Paartherapie

Fühlen Sie sich in Ihrer Partnerschaft nicht mehr verstanden und reden Sie ständig aneinander vorbei? Kommt es immer wieder zu Wutausbrüchen, Verletzungen und Phasen eisigen Schweigens? Oder fehlt Ihnen das nötige Selbstvertrauen, um für Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzustehen? Wünschen Sie sich eine neue Art der Kommunikation?

Warum Paartherapie?

Es gibt viele Gründe, aus denen eine Partnerschaft in die Krise geraten kann. Die Themen sind dabei so individuell wie das Paar selbst. Häufig geht es um: aktuelle Konfliktbewältigung, Verbesserung der Kommunikation, Balance zwischen Nähe und Distanz, Außenbeziehung/Untreue, Eltern werden und Paar bleiben, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Kindererziehung, belastende Eifersucht, Stillstand in der Beziehung.

Ungelöste Konflikte können dazu führen, dass Paare nicht mehr konstruktiv miteinander kommunizieren können. Stattdessen herrscht Schweigen oder es werden endlose Diskussionen geführt, die lediglich aus Vorwürfen bestehen. Es empfiehlt sich, diese Konfliktspirale so früh wie möglich zu durchbrechen.

Lösungsorientierter Ansatz

Ich verfolge einen vorwiegend lösungsorientierten Ansatz, bei dem der Fokus nicht auf dem Problem liegt, sondern darauf, wie Sie als Paar mit Ihren persönlichen und gemeinsamen Stärken in Zukunft besser mit der Situation umgehen können. Wir definieren Ihr gemeinsames Ziel, mobilisieren Ihre Ressourcen und erarbeiten konkrete Handlungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag unterstützen.

Auf diesem Weg erhalten Sie als Paar die Möglichkeit, die Perspektive zu wechseln, neue Gedanken und Ideen zu entwickeln und sich gegenseitig besser zu verstehen.

Meine Rolle

Ähnlich wie in der Mediation ist mir eine allparteiliche und wertschätzende Haltung wichtig. Sie erhalten von mir keine Ratschläge, denn Sie sind selbst die Experten für Ihre Lösungen. Danach wollen wir gemeinsam suchen. Statt Ihnen Antworten zu geben, werde ich Ihnen viele Fragen stellen und kleine Übungen (sog. Interventionen) anleiten, die Sie zum Nach- und Andersdenken anregen und Ihnen helfen, neue Perspektiven für Ihre Beziehung zu gewinnen.

Mein Anliegen ist es, Ihnen Raum und Sicherheit zu geben, Ihre Konflikte lösungsorientiert und ergebnisoffen zu diskutieren und sich – gemeinsam und jeder für sich – weiterzuentwickeln.

Mediationspraxis Looman

Sie erreichen mich telefonisch unter 0151-42336515 (bitte sprechen Sie ggf. auf den Anrufbeantworter) oder per E-Mail unter info@mediationspraxis-looman.de.