Sollten Sie sich angesprochen fühlen, möchte ich Sie ermutigen, neue Wege zu suchen, um Streit und Distanz zu überwinden und Ihre Liebe zueinander wiederzuentdecken. Die Forschung zeigt, dass die meisten Beziehungen nicht an einem Mangel an Liebe scheitern, sondern an negativen Beziehungsmustern, die die empfundene Liebe immer mehr verdrängen. Es empfiehlt sich, die Konfliktspirale so früh wie möglich zu durchbrechen. Liebe ist kein Zustand, man muss sie sich als Paar erarbeiten – und zwar immer wieder aufs Neue.

Es gibt viele Gründe, aus denen eine Partnerschaft in die Krise geraten kann. Die Themen sind dabei so individuell wie das Paar selbst. Häufig geht es um

• unterschiedliche Bedürfnisse von Nähe und Distanz
• unterschiedliche Lebensentwürfe (z.B. Kinder ja/nein)
• Eltern werden und Paar bleiben
• Aufteilung der Haushaltspflichten
• Probleme in der Kommunikation
• Untreue
• Bewältigung konkreter Streitfragen (z.B. bzgl. Geld, Kindererziehung, Umgang mit den Eltern/Schwiegereltern, Reiseziele)

Beziehung ist mehr als die Lösung der Sachthemen. Daher lege ich den Fokus von Beginn an auf die Veränderung Ihrer Paardynamik, also das Muster, in das Sie als Paar in Konfliktsituationen immer wieder geraten. Denn: bevor über das „Was“ gesprochen wird, sollte das „Wie“ verändert werden. Ebenso wichtig ist es mir, Ihre jeweiligen individuellen und Ihre gemeinsamen Stärken als Paar zu aktivieren.

Als systemisch-lösungsorientierte Paartherapeutin strukturiere und steuere ich den Prozess klar und zielgerichtet. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und erarbeiten konkrete Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag. Auf diese Weise gewinnen Sie Schritt für Schritt Verständnis füreinander und entwickeln neue Sichtweisen. Für die Zeit zwischen den einzelnen Sitzungen erhalten Sie gezielte Übungen von mir, damit sich das Gelernte im Alltag verfestigt und Ihre Beziehung gestärkt wird.

Sie werden

• erkennen, welche wiederkehrenden Beziehungsmuster der eigentliche Auslöser Ihrer Konflikte sind,
• verstehen, wie Sie diese Beziehungsmuster auflösen können,
• lernen, im Streit ruhig zu bleiben und wertschätzend miteinander zu kommunizieren,
• konkrete Strategien an die Hand bekommen, um Konflikte in Zukunft eigenständig zu lösen,

und

• sich mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin wieder verbunden fühlen.

Um meine Klienten professionell unterstützen zu können, habe ich mich beim Institut für Integrative Paartherapie (IIP) in Berlin zur Paartherapeutin ausbilden lassen. Da der Beziehungsaufbau einen besonderen Stellenwert in meiner täglichen Arbeit mit Paaren hat, habe ich außerdem ein Basistraining in der sog. Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) absolviert.

Die EFT ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren mit einer hohen Erfolgsrate. Mit dieser Methode möchte ich Sie dazu einladen, Ihre eigenen Gefühle und die Ihres Partners/Ihrer Partnerin bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. Auf diese Weise fällt es Ihnen leichter, die Perspektive zu wechseln und sich selbst, Ihren Partner/Ihre Partnerin und die Dynamik zwischen Ihnen besser zu verstehen.

Wenn Ihr Partner/Ihre Partnerin (noch) nicht für bereit ist, Ihre Paarprobleme offen anzugehen, empfehle ich Einzelsitzungen in meiner Frankfurter Praxis, in denen wir Ihre eigene Situation beleuchten und klären können. Sie lernen die Dynamik Ihrer Beziehung kennen, werden sich eigener Anteile bewusst und wir finden gemeinsam Wege, wie Sie Ihre Beziehung konkret verbessern können. Manchmal lösen sich dadurch schon erste Spannungen und die Beziehung fängt an, sich zu weiterzuentwickeln. Eine Einzelsitzung kann Ihnen aber auch helfen, Klarheit über sich selbst zu gewinnen und herauszufinden, ob eventuell eine Trennung der bessere Weg ist.