Es gibt viele Gründe, aus denen eine Partnerschaft in die Krise geraten kann. Die Themen sind dabei so individuell wie das Paar selbst. Häufig geht es um: aktuelle Konfliktbewältigung, Verbesserung der Kommunikation, Balance zwischen Nähe und Distanz, Außenbeziehung/Untreue, Eltern werden und Paar bleiben, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Kindererziehung, belastende Eifersucht, Stillstand in der Beziehung.

Ungelöste Konflikte können dazu führen, dass Paare nicht mehr konstruktiv miteinander kommunizieren können. Stattdessen herrscht Schweigen oder es werden endlose Diskussionen geführt, die lediglich aus Vorwürfen bestehen. Die Forschung zeigt, dass die meisten Beziehungen nicht an einem Mangel an Liebe scheitern, sondern an negativen Beziehungsmustern, die die empfundene Liebe mehr und mehr verdrängen. Es empfiehlt sich, diese Konfliktspirale so früh wie möglich zu durchbrechen.

Ich verfolge einen vorwiegend lösungsorientierten Ansatz, bei dem der Fokus nicht auf dem Problem liegt, sondern darauf, wie Sie als Paar mit Ihren persönlichen und gemeinsamen Stärken in Zukunft besser mit der Situation umgehen können. Wir definieren Ihr gemeinsames Ziel, mobilisieren Ihre Ressourcen und erarbeiten konkrete Handlungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag unterstützen.

Auf diesem Weg erhalten Sie als Paar die Möglichkeit, die Perspektive zu wechseln, neue Gedanken und Ideen zu entwickeln und sich gegenseitig besser zu verstehen.

Daneben arbeite ich auch auf der Grundlage der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT). Die EFT ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das die Arbeit mit Emotionen in den Mittelpunkt stellt. Ich unterstütze Sie als Paar dabei, Ihre eigenen Emotionen und die Ihres Partners/Ihrer Partnerin bewusst wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Die dabei erlebten Emotionen können dann besser verstanden und akzeptiert werden.

Dies hilft Ihnen als Paar dabei, Streit und Distanz zu überwinden und wieder mehr Nähe zu spüren.

Ähnlich wie in der Mediation begegne ich Ihnen beiden mit Wertschätzung und Empathie. Sie erhalten von mir keine Ratschläge, denn Sie sind selbst die Experten für Ihre Lösungen. Danach wollen wir gemeinsam suchen. Statt Ihnen Antworten zu geben, werde ich Ihnen viele Fragen stellen und kleine Übungen (sog. Interventionen) anleiten, die Sie zum Nach- und Andersdenken anregen und Ihnen helfen, neue Perspektiven für Ihre Beziehung zu gewinnen.

Mein Anliegen ist es, Ihnen Raum und Sicherheit zu geben, Ihre jeweiligen Themen und Bedürfnisse offen anzusprechen und sich – gemeinsam und jeder für sich – weiterzuentwickeln.